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    • 2013.09.03 Tuesday
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    生活習慣病について

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       こんにちはヾ ^_^♪

      あいねっと
      S
      です

      今日は一番身近で、誰にでもおこりうる
      生活習慣病についてのお話です。

      かつては成人病とよばれ中高年に対し
      糖尿病や高血圧等の方に使われていました。

      生活習慣病となりこどもを含めて
      健康な生活を心がけ、予防すべきものと言う
      意味も含まれています。

      生活習慣は5つのカテゴリー
      /習慣
      運動量の不足
      ストレス
      さ扮
      ゲ疆戮憤酒
      これら5つが生活習慣病を発症し、進行する要因です。

      あてはまるかなと思われた方は挙手!!

      『食生活の改善が出来ない』
      『運動する時間がない』
      『続けるのが面倒』
      『何をしたら良いかわからない』

      きっとあいねっと
      で解決策があります。


      次回 解決策ってをお楽しみに(^.^/)))











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